Gimnasia suave, Expresión Corporal, Entrenamiento Deportivo y Fitness
Espacio Armónico introduce esta actividad pensando en el gran espectro de prácticas corporales que el campo de la Educación Física puede ofrecernos para mantenernos ágiles, fuertes, coordinados, flexibles y socio afectivamente estimulados. Se caracteriza por su versatilidad en los contenidos trabajados durante todo el curso lectivo, incursionando en variadas áreas que van desde algunas disciplinas de la Gimnasia Suave y Expresión Corporal hasta las de Entrenamiento Deportivo y el Fitness.
Si bien se trata de una actividad de gran dinamismo, se tendrán en cuenta gestos motores que puedan ser nocivos tanto para las técnicas de clase como para la vida cotidiana, insistiendo en la correcta ejecución del ejercicio.
Un tercio de la clase está destinado al baile coreográfico de géneros musicales que van cambiando cada mes. Es un momento de encuentro grupal y de conexión con distintos ritmos.
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